N'est-ce pas merveilleux quand tu parviens à instaurer une routine de sommeil assez régulière pour ton bébé ? Cela peut prendre de nombreux mois, mais une fois que tu y arrives, c'est un vrai bonheur. La dernière chose que des parents souhaitent entendre, c'est bien « régression du sommeil » — et pourtant, c'est exactement ce qui peut se produire aux alentours du dixième mois. C'est un choc si brutal que l'on a l'impression de retourner à la case départ avec un nouveau-né, et l'on se demande comment traverser cette étape.

Pas de panique : nous avons élaboré un guide de survie pratique pour t'accompagner pendant la régression du sommeil à 10 mois. Alors, plongeons directement dans le vif du sujet.

C'est normal et c'est temporaire

La première chose que les parents doivent comprendre, c'est que la régression du sommeil à 10